Víte, co máte na talíři
Masová lasagne
Kalorie a nutriční hodnoty
s omáčkou, mražené hotové jídlo
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 124 kcal —
- Bílkoviny 6,6 g 13%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 4,4 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 2,1 g 10%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 3 g —
- Sodík 347 mg 15%
- Cholesterol 14 mg 5%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 37 µg 4%
- Vitamin C 4,1 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,87 mg 6%
- Vitamin K 5,9 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,74 µg 31%
- Cholin 15,3 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 73 mg 6%
- Železo 0,65 mg 4%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 102 mg 8%
- Draslík 184 mg 4%
- Zinek 0,79 mg 7%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 14,8 µg 27%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 6,6 g | 13 g | 4,4 g |
| 1 porce | 134 g | 166 | 8,9 g | 17 g | 5,9 g |
| 2 porce | 268 g | 332 | 18 g | 35 g | 12 g |
| ½ porce | 67 g | 83 | 4,4 g | 8,7 g | 3 g |
| 3 porce | 402 g | 498 | 27 g | 52 g | 18 g |
| 4 porce | 536 g | 665 | 36 g | 70 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 3,3 g | 6,5 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 9,9 g | 20 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 13 g | 26 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 17 g | 33 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Lasagne s masovou omáčkoumražené, připravené135 kcal / 100 g
- Nízkotučné masové lasagnes omáčkou, nízkotučný, mražený hotový pokrm101 kcal / 100 g
- Zeleninové lasagnemražené, pečené139 kcal / 100 g
- Sýrové lasagnemražené, připravené130 kcal / 100 g
- Lasagnes mletým masem, mražené, průmyslově vyrobené122 kcal / 100 g
- Hovězí lasagnekoupené čerstvé nebo mražené, vařené137 kcal / 100 g
- Kuřecí lasagnezmrazené jídlo, těstoviny, krémová omáčka, ohřáté143 kcal / 100 g
- Sýrová lasagnezmrazené, nepřipravené145 kcal / 100 g
- Špagety s masovou omáčkouzmrazené hotové jídlo90 kcal / 100 g
- Mini lasagne s mletým masemzmrazené hotové jídlo, těstoviny, v rajčatové omáčce, ohřáté100 kcal / 100 g
Otázky o potravině Masová lasagne
Jak dlouho péct masové lasagne?
V předehřáté troubě je peč asi 35–45 minut při 180 °C, dokud omáčka po okrajích nebublá a povrch nezezlátne. Pokud vršek tmavne příliš rychle, přikryj ho alobalem.
Musím pláty na lasagne předem vařit?
Pláty označené jako předvařené skládej rovnou do pekáče a dobře je zakryj omáčkou, aby změkly. Běžné sušené pláty nejdřív krátce povař podle obalu; čerstvé těstoviny se obvykle předvařovat nemusí.
Jak poznám, že jsou masové lasagne propečené?
Do středu zapíchni nůž: měl by projít pláty snadno a náplň má být horká až uvnitř. Po vytažení z trouby nech lasagne asi 10 minut stát, budou se lépe krájet.
Jak ohřát masové lasagne, aby nevyschly?
Porci dej do zapékací misky, přidej lžíci vody nebo omáčky a přikryj. V troubě ji ohřívej při 160 °C zhruba 15–20 minut; v mikrovlnce přikrytou po kratších intervalech.
Jak dlouho vydrží masové lasagne v lednici a dají se zmrazit?
V lednici je uchovávej v uzavřené nádobě a sněz do 3–4 dnů. Zmrazit můžeš jednotlivé porce; před ohřevem je nech rozmrazit v lednici, případně je ohřívej déle přímo zmrazené.
Co podávat k masovým lasagním?
Hodí se k nim jednoduchý zelený salát s kyselou zálivkou, která vyváží hutnou sýrovou omáčku. Často se podávají také s česnekovým chlebem.
Jaký je rozdíl mezi masovými lasagněmi a lasagněmi s masovou omáčkou?
Názvy se často používají pro velmi podobné jídlo: vrstvy těstovin prokládané masovou omáčkou a obvykle sýrem či bešamelem. V běžném srovnání mají masové lasagne 124 kcal na 100 g, zatímco lasagne s masovou omáčkou 135 kcal.
Kolik masových lasagní je běžná porce?
Jako příloha se podává kousek o hmotnosti přibližně 115–134 g; větší středový kus může mít kolem 278 g. Když lasagne tvoří hlavní jídlo, doplň je raději salátem než dalším hutným jídlem.
Zdroj: USDA FoodData Central 173334 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
