Víte, co máte na talíři
Kuskus
Kalorie a nutriční hodnoty
z tvrdé pšenice, syrový
350
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy69 g
Tuky1,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 350 kcal —
- Bílkoviny 12 g 23%
- Sacharidy 69 g 25%
- Tuky 1,7 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 6,2 g 22%
- Cukry 1,1 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 12 g | 69 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 5,8 g | 35 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 18 g | 103 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 23 g | 138 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 29 g | 172 g | 4,3 g |
Podobné potraviny
- Obyčejný kuskussyrový364 kcal / 100 g
- Kuskus z krupices krevetami, se solí93 kcal / 100 g
- Kuskus čistývařené178 kcal / 100 g
- Celozrnný kuskusvařený se solí144 kcal / 100 g
- Zeleninový kuskusnesolený95 kcal / 100 g
- Kuskusové zrnovařené, bez přidané soli164 kcal / 100 g
- Kuskusový saláts přidanou zálivkou156 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuskus
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuskus?
100 g potraviny Kuskus obsahuje 350 kcal, 12 g bílkovin, 69 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuskus?
50 g potraviny Kuskus obsahuje 175 kcal, 5,8 g bílkovin, 35 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuskus?
150 g potraviny Kuskus obsahuje 525 kcal, 18 g bílkovin, 103 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kuskus?
200 g potraviny Kuskus obsahuje 700 kcal, 23 g bílkovin, 138 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kuskus?
250 g potraviny Kuskus obsahuje 875 kcal, 29 g bílkovin, 172 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) C119200 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
