Víte, co máte na talíři
Hovězí žebírka chuck eye venkovského typu
Kalorie a nutriční hodnoty
bez kosti, oddělitelný libový a tučný podíl, očištěno na 0" tuku, všechny jakosti, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 205 kcal —
- Bílkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 6,2 g 31%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 77 mg 3%
- Cholesterol 70 mg 23%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 2,9 µg 121%
- Cholin 65,6 mg 12%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 2,1 mg 12%
- Hořčík 16 mg 4%
- Fosfor 175 mg 14%
- Draslík 291 mg 6%
- Zinek 6,7 mg 60%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 19,1 µg 35%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 19 g | 0 g | 14 g |
| 1 porce | 113 g | 232 | 21 g | 0 g | 16 g |
| 2 porce | 226 g | 463 | 43 g | 0 g | 32 g |
| ½ porce | 56,5 g | 116 | 11 g | 0 g | 8,1 g |
| 3 porce | 339 g | 695 | 64 g | 0 g | 49 g |
| 4 porce | 452 g | 927 | 86 g | 0 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 9,5 g | 0 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 29 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 38 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 47 g | 0 g | 36 g |
Podobné potraviny
- Hovězí žebra z krku po venkovskubez kosti, pouze oddělitelné libové, ořezané na 0" tuku, choice, syrové152 kcal / 100 g
- Hovězí chuck eye steakbez kosti, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 0" tuku, select, syrové216 kcal / 100 g
- Chuck eye steakbez kosti, pouze libové, oříznuté na 0" tuku, výběrové, syrové160 kcal / 100 g
- Vepřová žebírka po venkovskučerstvé, hřbet, libové a tučné maso, syrové189 kcal / 100 g
- Vepřová žebírka venkovského typučerstvé, bederní, pouze oddělitelné libové maso, syrové140 kcal / 100 g
- Rib eye steak / pečeněs kostí, s tukovým krytím, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, všechny jakosti, syrové255 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw253 kcal / 100 g
- Falešná svíčková z hovězí pleceplec, bez kosti, s libovým a tučným masem oddělitelným, ořezáno na 0" tuku, výběrové, syrové131 kcal / 100 g
- Syrový hovězí steak z kvetu špičkyvykostěné, libové a tučné, očištěno na 0" tuku, všechny třídy, syrové124 kcal / 100 g
- Malé koncové žebro hovězího ribeyežebra 10–12, pouze oddělitelná libová část, ořezaná na 0″ tuku, výběrová jakost, vařené, grilované182 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí žebírka chuck eye venkovského typu
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí žebírka chuck eye venkovského typu?
100 g potraviny Hovězí žebírka chuck eye venkovského typu obsahuje 205 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Hovězí žebírka chuck eye venkovského typu?
1 porce (113 g) potraviny Hovězí žebírka chuck eye venkovského typu obsahuje 232 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Hovězí žebírka chuck eye venkovského typu?
2 porce (226 g) potraviny Hovězí žebírka chuck eye venkovského typu obsahuje 463 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí žebírka chuck eye venkovského typu?
½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí žebírka chuck eye venkovského typu obsahuje 116 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Hovězí žebírka chuck eye venkovského typu?
3 porce (339 g) potraviny Hovězí žebírka chuck eye venkovského typu obsahuje 695 kcal, 64 g bílkovin, 0 g sacharidů a 49 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Hovězí žebírka chuck eye venkovského typu?
4 porce (452 g) potraviny Hovězí žebírka chuck eye venkovského typu obsahuje 927 kcal, 86 g bílkovin, 0 g sacharidů a 65 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí žebírka chuck eye venkovského typu?
50 g potraviny Hovězí žebírka chuck eye venkovského typu obsahuje 103 kcal, 9,5 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí žebírka chuck eye venkovského typu?
150 g potraviny Hovězí žebírka chuck eye venkovského typu obsahuje 308 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170831 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
