Víte, co máte na talíři
Hovězí žebra chuck eye country style
Kalorie a nutriční hodnoty
bez kosti, oddělené libové a tučné, očištěno na 0" tuku, všechny jakosti, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 296 kcal —
- Bílkoviny 28 g 55%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 21 g 26%
- Nasycené mastné kyseliny 9 g 45%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 65 mg 3%
- Cholesterol 96 mg 32%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 3,1 µg 129%
- Cholin 88,8 mg 16%
Minerální látky
- Vápník 16 mg 1%
- Železo 2,5 mg 14%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 172 mg 14%
- Draslík 247 mg 5%
- Zinek 8,9 mg 81%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 30,7 µg 56%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 28 g | 0 g | 21 g |
| 1 porce | 85 g | 252 | 24 g | 0 g | 18 g |
| 2 porce | 170 g | 503 | 47 g | 0 g | 35 g |
| ½ porce | 42,5 g | 126 | 12 g | 0 g | 8,7 g |
| 3 porce | 255 g | 755 | 71 g | 0 g | 52 g |
| 4 porce | 340 g | 1006 | 94 g | 0 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 14 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 42 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 55 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 69 g | 0 g | 51 g |
Podobné potraviny
- Hovězí žebírka chuck eye venkovského typubez kosti, pouze libové, očištěno na 0" tuku, všechny jakosti, vařené v dušené úpravě228 kcal / 100 g
- Hovězí žebra z krku po venkovskubez kosti, pouze oddělitelné libové, ořezané na 0" tuku, select, vařené, dušené221 kcal / 100 g
- Vepřová žebírka z kotlety na selský způsobčerstvé, oddělitelná libová část a tuk, vykostěné, vařené, grilované247 kcal / 100 g
- Vepřová žebírka venkovského typučerstvé, bederní, pouze oddělitelné libové maso, vařené, dušené247 kcal / 100 g
- Falešná svíčková z hovězí pleceplec, bez kosti, s libovým a tučným masem oddělitelným, ořezáno na 0" tuku, select, uvařené, dušené211 kcal / 100 g
- Chuck eye steakbez kosti, pouze libové, oříznuté na 0" tuku, výběrové, syrové160 kcal / 100 g
- Pečená vykostěná rib eye roštěnábez kosti, s tukovým krytem, libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené292 kcal / 100 g
- Malé koncové žebro hovězího ribeyežebra 10–12, pouze oddělitelná libová část, ořezaná na 0″ tuku, výběrová jakost, vařené, grilované182 kcal / 100 g
- Pečená vykostěná rib eye roštenkabez kosti, s tukovým krytem, libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené303 kcal / 100 g
- Falešný svíčkový steak z pleceHovězí, plec, falešný svíčkový steak, libové a tučné, očištěné na 0" tuku, USDA select, vařené, grilované159 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí žebra chuck eye country style
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí žebra chuck eye country style?
100 g potraviny Hovězí žebra chuck eye country style obsahuje 296 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí žebra chuck eye country style?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí žebra chuck eye country style obsahuje 252 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí žebra chuck eye country style?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí žebra chuck eye country style obsahuje 503 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí žebra chuck eye country style?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí žebra chuck eye country style obsahuje 126 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí žebra chuck eye country style?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí žebra chuck eye country style obsahuje 755 kcal, 71 g bílkovin, 0 g sacharidů a 52 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí žebra chuck eye country style?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí žebra chuck eye country style obsahuje 1006 kcal, 94 g bílkovin, 0 g sacharidů a 70 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí žebra chuck eye country style?
50 g potraviny Hovězí žebra chuck eye country style obsahuje 148 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí žebra chuck eye country style?
150 g potraviny Hovězí žebra chuck eye country style obsahuje 444 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 31 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171227 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
