Víte, co máte na talíři
Vepřová žebírka venkovského typu
Kalorie a nutriční hodnoty
čerstvé, bederní, pouze oddělitelné libové maso, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 247 kcal —
- Bílkoviny 28 g 55%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 5,1 g 25%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 60 mg 3%
- Cholesterol 105 mg 35%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,4 mg 29%
- Vitamin B6 0,49 mg 29%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,94 µg 39%
- Cholin 114 mg 21%
Minerální látky
- Vápník 33 mg 3%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 208 mg 17%
- Draslík 297 mg 6%
- Zinek 4,5 mg 41%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 48,6 µg 88%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 1 porce | 80 g | 198 | 22 g | 0 g | 11 g |
| 2 porce | 160 g | 395 | 44 g | 0 g | 23 g |
| ½ porce | 40 g | 99 | 11 g | 0 g | 5,7 g |
| 3 porce | 240 g | 593 | 67 g | 0 g | 34 g |
| 4 porce | 320 g | 790 | 89 g | 0 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 14 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 42 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 56 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 69 g | 0 g | 36 g |
Podobné potraviny
- Vepřová žebírka z kotlety na selský způsobčerstvé, oddělitelná libová část a tuk, vykostěné, vařené, grilované247 kcal / 100 g
- Vepřová žebra z kotlety na venkovský způsobčerstvé, oddělitelná libová část a tuk, s kostí, vařené, grilované260 kcal / 100 g
- Vepřové karéčerstvé, s kostí, pouze s oddělitelným libovým masem, vařené, dušené195 kcal / 100 g
- Hovězí žebírka chuck eye venkovského typubez kosti, oddělitelný libový a tučný podíl, očištěno na 0" tuku, jakost select, vařené v dušené úpravě285 kcal / 100 g
- Hovězí žebra z krku po venkovskubez kosti, pouze oddělitelné libové, ořezané na 0" tuku, select, vařené, dušené221 kcal / 100 g
- Vepřové kotlety středníčerstvé, hřbet, s kostí, oddělitelné libové maso a tuk, vařené, smažené na pánvi256 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečínkačerstvé, pouze libové maso, vařené, dušené204 kcal / 100 g
- Vepřový rib-eye steakbez kosti, libové a tučné, dušené255 kcal / 100 g
- Telecí žebropouze odtučněné libové maso, vařené, dušené218 kcal / 100 g
- Vepřový rib eye steak z konce žebra bez kostihřbet, libové, dušené211 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová žebírka venkovského typu
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová žebírka venkovského typu?
100 g potraviny Vepřová žebírka venkovského typu obsahuje 247 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (80 g) potraviny Vepřová žebírka venkovského typu?
1 porce (80 g) potraviny Vepřová žebírka venkovského typu obsahuje 198 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (160 g) potraviny Vepřová žebírka venkovského typu?
2 porce (160 g) potraviny Vepřová žebírka venkovského typu obsahuje 395 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (40 g) potraviny Vepřová žebírka venkovského typu?
½ porce (40 g) potraviny Vepřová žebírka venkovského typu obsahuje 99 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (240 g) potraviny Vepřová žebírka venkovského typu?
3 porce (240 g) potraviny Vepřová žebírka venkovského typu obsahuje 593 kcal, 67 g bílkovin, 0 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (320 g) potraviny Vepřová žebírka venkovského typu?
4 porce (320 g) potraviny Vepřová žebírka venkovského typu obsahuje 790 kcal, 89 g bílkovin, 0 g sacharidů a 46 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová žebírka venkovského typu?
50 g potraviny Vepřová žebírka venkovského typu obsahuje 124 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová žebírka venkovského typu?
150 g potraviny Vepřová žebírka venkovského typu obsahuje 371 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168306 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
