Víte, co máte na talíři
Vepřová žebra z kotlety na venkovský způsob
Kalorie a nutriční hodnoty
čerstvé, oddělitelná libová část a tuk, s kostí, vařené, grilované
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 260 kcal —
- Bílkoviny 26 g 51%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 18 g 23%
- Nasycené mastné kyseliny 5,3 g 27%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 81 mg 4%
- Cholesterol 87 mg 29%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,53 mg 44%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 8,5 mg 53%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,71 µg 30%
- Cholin 74 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 57 mg 4%
- Železo 0,96 mg 5%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 265 mg 21%
- Draslík 344 mg 7%
- Zinek 3,4 mg 31%
- Měď 0,11 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 39,5 µg 72%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 26 g | 0 g | 18 g |
| 1 porce | 85 g | 221 | 22 g | 0 g | 15 g |
| 2 porce | 170 g | 442 | 44 g | 0 g | 30 g |
| ½ porce | 42,5 g | 111 | 11 g | 0 g | 7,5 g |
| 3 porce | 255 g | 663 | 65 g | 0 g | 45 g |
| 4 porce | 340 g | 884 | 87 g | 0 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 13 g | 0 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 38 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 51 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 64 g | 0 g | 44 g |
Podobné potraviny
- Vepřová žebírka venkovského stylučerstvé, hřbet, pouze libové maso, s kostí, vařené, grilované216 kcal / 100 g
- Vepřová žebírka venkovského typučerstvé, bederní, pouze oddělitelné libové maso, syrové140 kcal / 100 g
- Vepřové karéčerstvé, s kostí, s oddělitelným libovým masem a tukem, vařené, grilované222 kcal / 100 g
- Vepřové kotlety ze zadní části pečeněčerstvá, s kostí, oddělitelné pouze libové maso, vařená, grilovaná174 kcal / 100 g
- Grilovaná vepřová pečeně s kostípečeně, libové a tučné, grilované222 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečeněčerstvé, s libovým masem a tukem oddělitelným, vařené, grilované242 kcal / 100 g
- Vepřový rib-eye steakbez kosti, libové a tučné, grilované260 kcal / 100 g
- Hovězí žebra z krku po venkovskubez kosti, pouze oddělitelné libové, ořezané na 0" tuku, select, vařené, dušené221 kcal / 100 g
- Hovězí žebírka chuck eye venkovského typubez kosti, oddělitelný libový a tučný podíl, očištěno na 0" tuku, jakost select, vařené v dušené úpravě285 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečínkačerstvé, pouze libové maso, vařené, grilované210 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová žebra z kotlety na venkovský způsob
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová žebra z kotlety na venkovský způsob?
100 g potraviny Vepřová žebra z kotlety na venkovský způsob obsahuje 260 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Vepřová žebra z kotlety na venkovský způsob?
1 porce (85 g) potraviny Vepřová žebra z kotlety na venkovský způsob obsahuje 221 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Vepřová žebra z kotlety na venkovský způsob?
2 porce (170 g) potraviny Vepřová žebra z kotlety na venkovský způsob obsahuje 442 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Vepřová žebra z kotlety na venkovský způsob?
½ porce (42,5 g) potraviny Vepřová žebra z kotlety na venkovský způsob obsahuje 111 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Vepřová žebra z kotlety na venkovský způsob?
3 porce (255 g) potraviny Vepřová žebra z kotlety na venkovský způsob obsahuje 663 kcal, 65 g bílkovin, 0 g sacharidů a 45 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Vepřová žebra z kotlety na venkovský způsob?
4 porce (340 g) potraviny Vepřová žebra z kotlety na venkovský způsob obsahuje 884 kcal, 87 g bílkovin, 0 g sacharidů a 60 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová žebra z kotlety na venkovský způsob?
50 g potraviny Vepřová žebra z kotlety na venkovský způsob obsahuje 130 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová žebra z kotlety na venkovský způsob?
150 g potraviny Vepřová žebra z kotlety na venkovský způsob obsahuje 390 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169200 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
