Víte, co máte na talíři
Vepřová žebírka z kotlety na selský způsob
Kalorie a nutriční hodnoty
čerstvé, oddělitelná libová část a tuk, vykostěné, vařené, grilované
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 247 kcal —
- Bílkoviny 26 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 16 g 20%
- Nasycené mastné kyseliny 4,4 g 22%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 58 mg 3%
- Cholesterol 88 mg 29%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 8,7 mg 54%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,55 mg 32%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,72 µg 30%
- Cholin 75,6 mg 14%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 0,89 mg 5%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 272 mg 22%
- Draslík 408 mg 9%
- Zinek 2,3 mg 21%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 44,7 µg 81%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 26 g | 0 g | 16 g |
| 1 porce | 85 g | 210 | 22 g | 0 g | 13 g |
| 2 porce | 170 g | 420 | 45 g | 0 g | 27 g |
| ½ porce | 42,5 g | 105 | 11 g | 0 g | 6,7 g |
| 3 porce | 255 g | 630 | 67 g | 0 g | 40 g |
| 4 porce | 340 g | 840 | 89 g | 0 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 13 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 39 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 53 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 66 g | 0 g | 39 g |
Podobné potraviny
- Vepřová žebírka venkovského stylučerstvé, hřbet, pouze libové maso, s kostí, vařené, grilované216 kcal / 100 g
- Vepřová žebírka venkovského typučerstvé, bederní, pouze oddělitelné libové maso, syrové140 kcal / 100 g
- Vepřové karéčerstvé, s kostí, s oddělitelným libovým masem a tukem, vařené, grilované222 kcal / 100 g
- Vepřové kotlety ze zadní části pečeněčerstvá, s kostí, oddělitelné pouze libové maso, vařená, grilovaná174 kcal / 100 g
- Vepřový rib-eye steakbez kosti, libové a tučné, grilované260 kcal / 100 g
- Grilovaná vepřová pečeně s kostípečeně, libové a tučné, grilované222 kcal / 100 g
- Vepřový rib eye steak z konce žebra bez kostihřbet, libové, grilované216 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečeněčerstvé, s libovým masem a tukem oddělitelným, vařené, grilované242 kcal / 100 g
- Hovězí žebírka chuck eye venkovského typubez kosti, oddělitelný libový a tučný podíl, očištěno na 0" tuku, jakost select, vařené v dušené úpravě285 kcal / 100 g
- Hovězí žebra z krku po venkovskubez kosti, pouze oddělitelné libové, ořezané na 0" tuku, select, vařené, dušené221 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová žebírka z kotlety na selský způsob
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová žebírka z kotlety na selský způsob?
100 g potraviny Vepřová žebírka z kotlety na selský způsob obsahuje 247 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Vepřová žebírka z kotlety na selský způsob?
1 porce (85 g) potraviny Vepřová žebírka z kotlety na selský způsob obsahuje 210 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Vepřová žebírka z kotlety na selský způsob?
2 porce (170 g) potraviny Vepřová žebírka z kotlety na selský způsob obsahuje 420 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Vepřová žebírka z kotlety na selský způsob?
½ porce (42,5 g) potraviny Vepřová žebírka z kotlety na selský způsob obsahuje 105 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Vepřová žebírka z kotlety na selský způsob?
3 porce (255 g) potraviny Vepřová žebírka z kotlety na selský způsob obsahuje 630 kcal, 67 g bílkovin, 0 g sacharidů a 40 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Vepřová žebírka z kotlety na selský způsob?
4 porce (340 g) potraviny Vepřová žebírka z kotlety na selský způsob obsahuje 840 kcal, 89 g bílkovin, 0 g sacharidů a 54 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová žebírka z kotlety na selský způsob?
50 g potraviny Vepřová žebírka z kotlety na selský způsob obsahuje 124 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová žebírka z kotlety na selský způsob?
150 g potraviny Vepřová žebírka z kotlety na selský způsob obsahuje 371 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169199 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
