Víte, co máte na talíři
Hovězí žebra z krku po venkovsku
Kalorie a nutriční hodnoty
bez kosti, pouze oddělitelné libové, ořezané na 0" tuku, select, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 221 kcal —
- Bílkoviny 32 g 64%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 3 g 15%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 70 mg 3%
- Cholesterol 99 mg 33%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,3 mg 17%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 3,4 µg 142%
- Cholin 102 mg 19%
Minerální látky
- Vápník 16 mg 1%
- Železo 2,9 mg 16%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 212 mg 17%
- Draslík 292 mg 6%
- Zinek 10,9 mg 99%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 34,3 µg 62%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 32 g | 0 g | 10 g |
| 1 porce | 85 g | 188 | 27 g | 0 g | 8,7 g |
| 2 porce | 170 g | 376 | 55 g | 0 g | 17 g |
| ½ porce | 42,5 g | 94 | 14 g | 0 g | 4,4 g |
| 3 porce | 255 g | 564 | 82 g | 0 g | 26 g |
| 4 porce | 340 g | 751 | 109 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 16 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 48 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 64 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 80 g | 0 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Hovězí žebírka chuck eye venkovského typubez kosti, oddělitelný libový a tučný podíl, očištěno na 0" tuku, jakost select, vařené v dušené úpravě285 kcal / 100 g
- Hovězí žebra chuck eye country stylebez kosti, oddělené libové a tučné, očištěno na 0" tuku, všechny jakosti, vařené, dušené296 kcal / 100 g
- Vepřová žebírka venkovského typučerstvé, bederní, pouze oddělitelné libové maso, vařené, dušené247 kcal / 100 g
- Vepřová žebírka z kotlety na selský způsobčerstvé, oddělitelná libová část a tuk, vykostěné, vařené, grilované247 kcal / 100 g
- Falešná svíčková z hovězí pleceplec, bez kosti, s libovým a tučným masem oddělitelným, ořezáno na 0" tuku, select, uvařené, dušené211 kcal / 100 g
- Malé koncové žebro hovězího ribeyežebra 10–12, pouze oddělitelná libová část, ořezaná na 0″ tuku, výběrová jakost, vařené, grilované182 kcal / 100 g
- Chuck eye steakbez kosti, oddělitelné pouze libové, očištěno na 0" tuku, choice, vařené, grilované215 kcal / 100 g
- Pečená vykostěná rib eye roštenkabez kosti, s tukovým krytem, libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené303 kcal / 100 g
- Pečená vykostěná rib eye roštěnábez kosti, s tukovým krytem, libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené292 kcal / 100 g
- Falešný svíčkový steak z pleceHovězí, plec, falešný svíčkový steak, libové a tučné, očištěné na 0" tuku, USDA select, vařené, grilované159 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí žebra z krku po venkovsku
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí žebra z krku po venkovsku?
100 g potraviny Hovězí žebra z krku po venkovsku obsahuje 221 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí žebra z krku po venkovsku?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí žebra z krku po venkovsku obsahuje 188 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí žebra z krku po venkovsku?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí žebra z krku po venkovsku obsahuje 376 kcal, 55 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí žebra z krku po venkovsku?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí žebra z krku po venkovsku obsahuje 94 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí žebra z krku po venkovsku?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí žebra z krku po venkovsku obsahuje 564 kcal, 82 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí žebra z krku po venkovsku?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí žebra z krku po venkovsku obsahuje 751 kcal, 109 g bílkovin, 0 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí žebra z krku po venkovsku?
50 g potraviny Hovězí žebra z krku po venkovsku obsahuje 111 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí žebra z krku po venkovsku?
150 g potraviny Hovězí žebra z krku po venkovsku obsahuje 332 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170798 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
