Víte, co máte na talíři
Hovězí žebírka chuck eye venkovského typu
Kalorie a nutriční hodnoty
bez kosti, pouze libové, očištěno na 0" tuku, choice, vařené v dušené úpravě
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 234 kcal —
- Bílkoviny 31 g 62%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 12 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 5,4 g 27%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 69 mg 3%
- Cholesterol 100 mg 33%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 3,5 µg 146%
- Cholin 104 mg 19%
Minerální látky
- Vápník 17 mg 1%
- Železo 3 mg 17%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 200 mg 16%
- Draslík 279 mg 6%
- Zinek 11 mg 100%
- Měď 0,11 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 36,4 µg 66%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 31 g | 0 g | 12 g |
| 1 porce | 85 g | 199 | 26 g | 0 g | 10 g |
| 2 porce | 170 g | 398 | 53 g | 0 g | 21 g |
| ½ porce | 42,5 g | 99 | 13 g | 0 g | 5,2 g |
| 3 porce | 255 g | 597 | 79 g | 0 g | 31 g |
| 4 porce | 340 g | 796 | 105 g | 0 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 16 g | 0 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 46 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 62 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 77 g | 0 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Hovězí žebra chuck eye country stylebez kosti, oddělené libové a tučné, očištěno na 0" tuku, všechny jakosti, vařené, dušené296 kcal / 100 g
- Hovězí krátká žebraplec, bez kostí, pouze libové maso, očištěno na 0" tuku, třída choice, syrové175 kcal / 100 g
- Vepřová žebírka venkovského typučerstvé, bederní, pouze oddělitelné libové maso, vařené, dušené247 kcal / 100 g
- Vepřová žebírka z kotlety na selský způsobčerstvé, oddělitelná libová část a tuk, vykostěné, vařené, grilované247 kcal / 100 g
- Pečená vykostěná rib eye roštenkabez kosti, s tukovým krytem, libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené303 kcal / 100 g
- Chuck eye steakbez kosti, pouze libové, oříznuté na 0" tuku, výběrové, syrové160 kcal / 100 g
- Malé koncové žebro hovězího ribeyežebra 10–12, pouze oddělitelná libová část, ořezaná na 0″ tuku, výběrová jakost, vařené, grilované182 kcal / 100 g
- Falešná svíčková z hovězí pleceplec, bez kosti, s libovým a tučným masem oddělitelným, ořezáno na 0" tuku, select, uvařené, dušené211 kcal / 100 g
- Pečená vykostěná rib eye roštěnábez kosti, s tukovým krytem, libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené292 kcal / 100 g
- Rib eye steakbez kosti, s okrajem, pouze oddělitelné libové maso, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, grilované217 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí žebírka chuck eye venkovského typu
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí žebírka chuck eye venkovského typu?
100 g potraviny Hovězí žebírka chuck eye venkovského typu obsahuje 234 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí žebírka chuck eye venkovského typu?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí žebírka chuck eye venkovského typu obsahuje 199 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí žebírka chuck eye venkovského typu?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí žebírka chuck eye venkovského typu obsahuje 398 kcal, 53 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí žebírka chuck eye venkovského typu?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí žebírka chuck eye venkovského typu obsahuje 99 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí žebírka chuck eye venkovského typu?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí žebírka chuck eye venkovského typu obsahuje 597 kcal, 79 g bílkovin, 0 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí žebírka chuck eye venkovského typu?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí žebírka chuck eye venkovského typu obsahuje 796 kcal, 105 g bílkovin, 0 g sacharidů a 42 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí žebírka chuck eye venkovského typu?
50 g potraviny Hovězí žebírka chuck eye venkovského typu obsahuje 117 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí žebírka chuck eye venkovského typu?
150 g potraviny Hovězí žebírka chuck eye venkovského typu obsahuje 351 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170797 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
