Víte, co máte na talíři
Hovězí žebírka chuck eye venkovského typu
Kalorie a nutriční hodnoty
bez kosti, pouze libové, očištěno na 0" tuku, všechny jakosti, vařené v dušené úpravě
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 228 kcal —
- Bílkoviny 31 g 63%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 15%
- Nasycené mastné kyseliny 5 g 25%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 69 mg 3%
- Cholesterol 99 mg 33%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 3,5 µg 145%
- Cholin 103 mg 19%
Minerální látky
- Vápník 17 mg 1%
- Železo 2,9 mg 16%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 203 mg 16%
- Draslík 286 mg 6%
- Zinek 10,9 mg 99%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 35,1 µg 64%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 31 g | 0 g | 11 g |
| 1 porce | 85 g | 194 | 27 g | 0 g | 9,7 g |
| 2 porce | 170 g | 388 | 53 g | 0 g | 19 g |
| ½ porce | 42,5 g | 97 | 13 g | 0 g | 4,9 g |
| 3 porce | 255 g | 581 | 80 g | 0 g | 29 g |
| 4 porce | 340 g | 775 | 107 g | 0 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 16 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 47 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 63 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 79 g | 0 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Hovězí žebra chuck eye country stylebez kosti, oddělené libové a tučné, očištěno na 0" tuku, všechny jakosti, vařené, dušené296 kcal / 100 g
- Hovězí krátká žebraplec, bez kostí, pouze libové maso, očištěno na 0" tuku, třída choice, syrové175 kcal / 100 g
- Vepřová žebírka venkovského typučerstvé, bederní, pouze oddělitelné libové maso, vařené, dušené247 kcal / 100 g
- Pečená vykostěná rib eye roštěnábez kosti, s tukovým krytem, libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené292 kcal / 100 g
- Vepřová žebírka venkovského stylučerstvé, hřbet, pouze oddělitelné libové maso, bez kosti, vařené, grilované216 kcal / 100 g
- Pečená vykostěná rib eye roštenkabez kosti, s tukovým krytem, libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené303 kcal / 100 g
- Falešná svíčková z hovězí pleceplec, bez kosti, pouze libové maso, ořezáno na 0" tuku, všechny jakostní třídy, uvařené, dušené190 kcal / 100 g
- Chuck eye steakbez kosti, oddělitelné pouze libové, očištěno na 0" tuku, choice, vařené, grilované215 kcal / 100 g
- Malé koncové žebro hovězího ribeyežebra 10–12, pouze oddělitelná libová část, ořezaná na 0″ tuku, výběrová jakost, vařené, grilované182 kcal / 100 g
- Rib eye pečeněvykostěné, libové, vařené, pečené273 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí žebírka chuck eye venkovského typu
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí žebírka chuck eye venkovského typu?
100 g potraviny Hovězí žebírka chuck eye venkovského typu obsahuje 228 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí žebírka chuck eye venkovského typu?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí žebírka chuck eye venkovského typu obsahuje 194 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí žebírka chuck eye venkovského typu?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí žebírka chuck eye venkovského typu obsahuje 388 kcal, 53 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí žebírka chuck eye venkovského typu?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí žebírka chuck eye venkovského typu obsahuje 97 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí žebírka chuck eye venkovského typu?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí žebírka chuck eye venkovského typu obsahuje 581 kcal, 80 g bílkovin, 0 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí žebírka chuck eye venkovského typu?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí žebírka chuck eye venkovského typu obsahuje 775 kcal, 107 g bílkovin, 0 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí žebírka chuck eye venkovského typu?
50 g potraviny Hovězí žebírka chuck eye venkovského typu obsahuje 114 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí žebírka chuck eye venkovského typu?
150 g potraviny Hovězí žebírka chuck eye venkovského typu obsahuje 342 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170799 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
