Alamin ang laman ng plato mo
Sibuyas
Calories at mga nutrisyon
inihaw
43
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.2 g
Carbs9.9 g
Taba0.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 43 kcal —
- Protina 1.2 g 2%
- Carbohydrate 9.9 g 4%
- Taba 0.2 g 0%
- Hibla 2.7 g 10%
- Asukal 7.7 g —
- Sodium 4 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 3 mg 3%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.36 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.3 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.04 mg 1%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 37 mg 3%
- Iron 0.37 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphorus 29 mg 2%
- Potassium 172 mg 4%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Copper 0.05 mg 6%
- Manganese 0.12 mg 5%
- Iodine 2 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 1.2 g | 9.9 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.6 g | 5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 1.8 g | 15 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 2.4 g | 20 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 3 g | 25 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pritong sibuyasproduktong handa na575 kcal / 100 g
- Pulang sibuyas46 kcal / 100 g
- Dilaw na sibuyasdilaw, iginisa123 kcal / 100 g
- Matamis na sibuyasmatamis, hilaw32 kcal / 100 g
- Puwder ng sibuyas341 kcal / 100 g
- Bawang putihinihurno112 kcal / 100 g
- Bawanginiihaw/inatsa125 kcal / 100 g
- Kamoteinihawan88 kcal / 100 g
- Yaminihaw153 kcal / 100 g
- Karotinihurno114 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sibuyas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sibuyas?
Ang 100 g ng Sibuyas ay may 43 kcal, 1.2 g na protina, 9.9 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sibuyas?
Ang 50 g ng Sibuyas ay may 22 kcal, 0.6 g na protina, 5 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sibuyas?
Ang 150 g ng Sibuyas ay may 65 kcal, 1.8 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sibuyas?
Ang 200 g ng Sibuyas ay may 86 kcal, 2.4 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sibuyas?
Ang 250 g ng Sibuyas ay may 108 kcal, 3 g na protina, 25 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 13-589 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla