Alamin ang laman ng plato mo

Karot

Calories at mga nutrisyon

inihurno

114
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.7 g
Carbs6 g
Taba9.1 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 114 kcal —
  • Protina 0.7 g 1%
  • Carbohydrate 6 g 2%
  • Taba 9.1 g 12%
  • Saturated fat 0.6 g 3%
  • Hibla 2.6 g 9%
  • Asukal 5.7 g —
  • Sodium 441 mg 19%
  • Cholesterol 0.38 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 746 µg 83%
  • Bitamina C 4.9 mg 5%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 2.4 mg 16%
  • Bitamina K 32.2 µg 27%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0.86 mg 5%
  • Bitamina B6 0.03 mg 2%
  • Folate (B9) 13.2 µg 3%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 34.2 mg 3%
  • Iron 0.56 mg 3%
  • Magnesium 15.6 mg 4%
  • Phosphorus 45.6 mg 4%
  • Potassium 420 mg 9%
  • Zinc 0.44 mg 4%
  • Copper 0.06 mg 6%
  • Manganese 0.39 mg 17%
  • Selenium 0.22 µg 0%
  • Iodine 27.9 µg 19%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1140.7 g6 g9.1 g
50 g50 g570.3 g3 g4.6 g
150 g150 g1711 g8.9 g14 g
200 g200 g2281.4 g12 g18 g
250 g250 g2851.7 g15 g23 g

Mga tanong tungkol sa Karot

Ilang calories ang nasa 100 g ng Karot?

Ang 100 g ng Karot ay may 114 kcal, 0.7 g na protina, 6 g na carbohydrate at 9.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Karot?

Ang 50 g ng Karot ay may 57 kcal, 0.3 g na protina, 3 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Karot?

Ang 150 g ng Karot ay may 171 kcal, 1 g na protina, 8.9 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Karot?

Ang 200 g ng Karot ay may 228 kcal, 1.4 g na protina, 12 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Karot?

Ang 250 g ng Karot ay may 285 kcal, 1.7 g na protina, 15 g na carbohydrate at 23 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 34460 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla