Alamin ang laman ng plato mo

Karot

Calories at mga nutrisyon

nilaga, niluto sa tubig, malutong

33
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.8 g
Carbs6.3 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 33 kcal —
  • Protina 0.8 g 2%
  • Carbohydrate 6.3 g 2%
  • Hibla 3.2 g 11%
  • Asukal 5.9 g —
  • Sodium 45 mg 2%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 706 µg 78%
  • Bitamina C 1.7 mg 2%
  • Bitamina K 2.4 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0.02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0.31 mg 2%
  • Pantothenic acid (B5) 0.2 mg 4%
  • Bitamina B6 0.05 mg 3%

Mga mineral

  • Calcium 27 mg 2%
  • Iron 0.19 mg 1%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Phosphorus 16 mg 1%
  • Potassium 170 mg 4%
  • Zinc 0.22 mg 2%
  • Copper 0.07 mg 8%
  • Manganese 0.17 mg 7%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g330.8 g6.3 g–
50 g50 g170.4 g3.2 g–
150 g150 g501.1 g9.5 g–
200 g200 g661.5 g13 g–
250 g250 g831.9 g16 g–

Mga tanong tungkol sa Karot

Ilang calories ang nasa 100 g ng Karot?

Ang 100 g ng Karot ay may 33 kcal, 0.8 g na protina, 6.3 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Karot?

Ang 50 g ng Karot ay may 17 kcal, 0.4 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Karot?

Ang 150 g ng Karot ay may 50 kcal, 1.1 g na protina, 9.5 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Karot?

Ang 200 g ng Karot ay may 66 kcal, 1.5 g na protina, 13 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Karot?

Ang 250 g ng Karot ay may 83 kcal, 1.9 g na protina, 16 g na carbohydrate at – na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20305 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla