Alamin ang laman ng plato mo

Bawang

Calories at mga nutrisyon

iniihaw/inatsa

125
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.6 g
Carbs24 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 125 kcal —
  • Protina 5.6 g 11%
  • Carbohydrate 24 g 9%
  • Hibla 2.7 g 10%
  • Asukal 1.4 g —

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0.21 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
  • Pantothenic acid (B5) 0.34 mg 7%
  • Bitamina B6 1.4 mg 81%

Mga mineral

  • Calcium 11 mg 1%
  • Iron 0.64 mg 4%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Phosphorus 140 mg 11%
  • Potassium 490 mg 10%
  • Zinc 0.73 mg 7%
  • Copper 0.18 mg 20%
  • Manganese 0.22 mg 10%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1255.6 g24 g–
50 g50 g632.8 g12 g–
150 g150 g1888.3 g36 g–
200 g200 g25011 g48 g–
250 g250 g31314 g60 g–

Mga tanong tungkol sa Bawang

Ilang calories ang nasa 100 g ng Bawang?

Ang 100 g ng Bawang ay may 125 kcal, 5.6 g na protina, 24 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Bawang?

Ang 50 g ng Bawang ay may 63 kcal, 2.8 g na protina, 12 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Bawang?

Ang 150 g ng Bawang ay may 188 kcal, 8.3 g na protina, 36 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Bawang?

Ang 200 g ng Bawang ay may 250 kcal, 11 g na protina, 48 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Bawang?

Ang 250 g ng Bawang ay may 313 kcal, 14 g na protina, 60 g na carbohydrate at – na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 11306 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla