Alamin ang laman ng plato mo

Pak choi

Calories at mga nutrisyon

niluto sa singaw

calorieskcal bawat 100 g

Protina1.5 g

Carbs1.9 g

Taba0.1 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	14	1.5 g	1.9 g	0.1 g
50 g	50 g	7	0.8 g	1 g	0.1 g
150 g	150 g	21	2.3 g	2.9 g	0.2 g
200 g	200 g	28	3 g	3.8 g	0.2 g
250 g	250 g	35	3.8 g	4.8 g	0.3 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pak choi?

Ang 100 g ng Pak choi ay may 14 kcal, 1.5 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pak choi?

Ang 50 g ng Pak choi ay may 7 kcal, 0.8 g na protina, 1 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pak choi?

Ang 150 g ng Pak choi ay may 21 kcal, 2.3 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Pak choi?

Ang 200 g ng Pak choi ay may 28 kcal, 3 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Pak choi?

Ang 250 g ng Pak choi ay may 35 kcal, 3.8 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 13-516 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla