Alamin ang laman ng plato mo

Pak choi

Calories at mga nutrisyon

pinirito nang walang taba, sa kawali

calorieskcal bawat 100 g

Protina3.4 g

Carbs1.9 g

Taba0.4 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	31	3.4 g	1.9 g	0.4 g
50 g	50 g	16	1.7 g	1 g	0.2 g
150 g	150 g	47	5.1 g	2.9 g	0.6 g
200 g	200 g	62	6.8 g	3.8 g	0.8 g
250 g	250 g	78	8.5 g	4.8 g	0.9 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pak choi?

Ang 100 g ng Pak choi ay may 31 kcal, 3.4 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pak choi?

Ang 50 g ng Pak choi ay may 16 kcal, 1.7 g na protina, 1 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pak choi?

Ang 150 g ng Pak choi ay may 47 kcal, 5.1 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Pak choi?

Ang 200 g ng Pak choi ay may 62 kcal, 6.8 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Pak choi?

Ang 250 g ng Pak choi ay may 78 kcal, 8.5 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) G324182 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla