Alamin ang laman ng plato mo

Puting repolyo

Calories at mga nutrisyon

pinirito sa kawali nang walang taba

calorieskcal bawat 100 g

Protina2.6 g

Carbs8.6 g

Taba0.4 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	60	2.6 g	8.6 g	0.4 g
50 g	50 g	30	1.3 g	4.3 g	0.2 g
150 g	150 g	90	3.9 g	13 g	0.5 g
200 g	200 g	120	5.2 g	17 g	0.7 g
250 g	250 g	150	6.5 g	21 g	0.9 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Puting repolyo?

Ang 100 g ng Puting repolyo ay may 60 kcal, 2.6 g na protina, 8.6 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Puting repolyo?

Ang 50 g ng Puting repolyo ay may 30 kcal, 1.3 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Puting repolyo?

Ang 150 g ng Puting repolyo ay may 90 kcal, 3.9 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Puting repolyo?

Ang 200 g ng Puting repolyo ay may 120 kcal, 5.2 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Puting repolyo?

Ang 250 g ng Puting repolyo ay may 150 kcal, 6.5 g na protina, 21 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) G342182 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla