Alamin ang laman ng plato mo

Matulis na repolyo

Calories at mga nutrisyon

pinirito nang walang taba, sa kawali

calorieskcal bawat 100 g

Protina2.3 g

Carbs8.6 g

Taba0.3 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	58	2.3 g	8.6 g	0.3 g
50 g	50 g	29	1.1 g	4.3 g	0.2 g
150 g	150 g	87	3.4 g	13 g	0.5 g
200 g	200 g	116	4.6 g	17 g	0.7 g
250 g	250 g	145	5.7 g	21 g	0.9 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Matulis na repolyo?

Ang 100 g ng Matulis na repolyo ay may 58 kcal, 2.3 g na protina, 8.6 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Matulis na repolyo?

Ang 50 g ng Matulis na repolyo ay may 29 kcal, 1.1 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Matulis na repolyo?

Ang 150 g ng Matulis na repolyo ay may 87 kcal, 3.4 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Matulis na repolyo?

Ang 200 g ng Matulis na repolyo ay may 116 kcal, 4.6 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Matulis na repolyo?

Ang 250 g ng Matulis na repolyo ay may 145 kcal, 5.7 g na protina, 21 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) G344182 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla