Alamin ang laman ng plato mo

Kulot na kale

Calories at mga nutrisyon

pinalamig nang husto, pinirito nang walang taba (sa kawali)

calorieskcal bawat 100 g

Protina6.9 g

Carbs5.5 g

Taba1.1 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	88	6.9 g	5.5 g	1.1 g
50 g	50 g	44	3.4 g	2.8 g	0.6 g
150 g	150 g	132	10 g	8.3 g	1.7 g
200 g	200 g	176	14 g	11 g	2.2 g
250 g	250 g	220	17 g	14 g	2.8 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Kulot na kale?

Ang 100 g ng Kulot na kale ay may 88 kcal, 6.9 g na protina, 5.5 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Kulot na kale?

Ang 50 g ng Kulot na kale ay may 44 kcal, 3.4 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Kulot na kale?

Ang 150 g ng Kulot na kale ay may 132 kcal, 10 g na protina, 8.3 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Kulot na kale?

Ang 200 g ng Kulot na kale ay may 176 kcal, 14 g na protina, 11 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Kulot na kale?

Ang 250 g ng Kulot na kale ay may 220 kcal, 17 g na protina, 14 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) G322282 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla