Alamin ang laman ng plato mo

Curly kale

Calories at mga nutrisyon

nilaga, na may taba at asin

77
calorieskcal bawat 100 g
Protina3 g
Carbs3.7 g
Taba4.3 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 77 kcal —
  • Protina 3 g 6%
  • Carbohydrate 3.7 g 1%
  • Taba 4.3 g 6%
  • Saturated fat 0.4 g 2%
  • Hibla 5.7 g 20%
  • Asukal 2 g —

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g773 g3.7 g4.3 g
50 g50 g391.5 g1.9 g2.1 g
150 g150 g1164.5 g5.6 g6.4 g
200 g200 g1546 g7.4 g8.6 g
250 g250 g1937.6 g9.3 g11 g

Mga tanong tungkol sa Curly kale

Ilang calories ang nasa 100 g ng Curly kale?

Ang 100 g ng Curly kale ay may 77 kcal, 3 g na protina, 3.7 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Curly kale?

Ang 50 g ng Curly kale ay may 39 kcal, 1.5 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Curly kale?

Ang 150 g ng Curly kale ay may 116 kcal, 4.5 g na protina, 5.6 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Curly kale?

Ang 200 g ng Curly kale ay may 154 kcal, 6 g na protina, 7.4 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Curly kale?

Ang 250 g ng Curly kale ay may 193 kcal, 7.6 g na protina, 9.3 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) X572712 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla