Alamin ang laman ng plato mo
Nilagang curly kale
Calories at mga nutrisyon
nilaga, may bacon
103
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.8 g
Carbs3.3 g
Taba6.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 103 kcal —
- Protina 4.8 g 10%
- Carbohydrate 3.3 g 1%
- Taba 6.7 g 9%
- Saturated fat 1.3 g 7%
- Hibla 5.1 g 18%
- Asukal 1.8 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 4.8 g | 3.3 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2.4 g | 1.7 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 7.1 g | 5 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 9.5 g | 6.6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 12 g | 8.3 g | 17 g |
Mga kahawig na pagkain
- Curly kalenilaga46 kcal / 100 g
- Kale na kulotdeep-frozen, nilaga sa mahinang apoy54 kcal / 100 g
- Bavarian white cabbage stewnilaga, may bacon40 kcal / 100 g
- Nilagang repolyo Savoymay patatas, karot at bacon63 kcal / 100 g
- Kale na may niligis na patataswalang karne, inihanda82 kcal / 100 g
- Kulot na kalepinakuluan38 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Nilagang curly kale
Ilang calories ang nasa 100 g ng Nilagang curly kale?
Ang 100 g ng Nilagang curly kale ay may 103 kcal, 4.8 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Nilagang curly kale?
Ang 50 g ng Nilagang curly kale ay may 52 kcal, 2.4 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Nilagang curly kale?
Ang 150 g ng Nilagang curly kale ay may 155 kcal, 7.1 g na protina, 5 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Nilagang curly kale?
Ang 200 g ng Nilagang curly kale ay may 206 kcal, 9.5 g na protina, 6.6 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Nilagang curly kale?
Ang 250 g ng Nilagang curly kale ay may 258 kcal, 12 g na protina, 8.3 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) X534212 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
