Alamin ang laman ng plato mo

Curly kale

Calories at mga nutrisyon

nilaga

calorieskcal bawat 100 g

Protina3.6 g

Carbs2.9 g

Taba0.6 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	46	3.6 g	2.9 g	0.6 g
50 g	50 g	23	1.8 g	1.4 g	0.3 g
150 g	150 g	69	5.4 g	4.3 g	0.9 g
200 g	200 g	92	7.2 g	5.8 g	1.2 g
250 g	250 g	115	9 g	7.2 g	1.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Curly kale?

Ang 100 g ng Curly kale ay may 46 kcal, 3.6 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Curly kale?

Ang 50 g ng Curly kale ay may 23 kcal, 1.8 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Curly kale?

Ang 150 g ng Curly kale ay may 69 kcal, 5.4 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Curly kale?

Ang 200 g ng Curly kale ay may 92 kcal, 7.2 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Curly kale?

Ang 250 g ng Curly kale ay may 115 kcal, 9 g na protina, 7.2 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) G322152 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla