Alamin ang laman ng plato mo
Nilagang curly kale
Calories at mga nutrisyon
may patatas at tiyan ng baboy
110
calorieskcal bawat 100 g
Protina5 g
Carbs6.7 g
Taba6.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 110 kcal —
- Protina 5 g 10%
- Carbohydrate 6.7 g 2%
- Taba 6.4 g 8%
- Saturated fat 1.8 g 9%
- Hibla 2.9 g 10%
- Asukal 1.9 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 5 g | 6.7 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2.5 g | 3.4 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 7.5 g | 10 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 9.9 g | 13 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 12 g | 17 g | 16 g |
Mga kahawig na pagkain
- Curly kalenilaga, na may taba at asin77 kcal / 100 g
- Kale na may niligis na patataswalang karne, inihanda82 kcal / 100 g
- Kale na kulotdeep-frozen, nilaga sa mahinang apoy54 kcal / 100 g
- Nilagang patatasmay inasnang at pinausukang leeg ng baboy69 kcal / 100 g
- Nilagang repolyo Savoymay patatas, karot at bacon63 kcal / 100 g
- Sopas na kale32 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Nilagang curly kale
Ilang calories ang nasa 100 g ng Nilagang curly kale?
Ang 100 g ng Nilagang curly kale ay may 110 kcal, 5 g na protina, 6.7 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Nilagang curly kale?
Ang 50 g ng Nilagang curly kale ay may 55 kcal, 2.5 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Nilagang curly kale?
Ang 150 g ng Nilagang curly kale ay may 165 kcal, 7.5 g na protina, 10 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Nilagang curly kale?
Ang 200 g ng Nilagang curly kale ay may 220 kcal, 9.9 g na protina, 13 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Nilagang curly kale?
Ang 250 g ng Nilagang curly kale ay may 275 kcal, 12 g na protina, 17 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) X466443 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
