Alamin ang laman ng plato mo

Saladang kale

Calories at mga nutrisyon

hilaw, walang mantika, walang asin

calorieskcal bawat 100 g

Protina2.9 g

Carbs1.2 g

Taba0.6 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	28	2.9 g	1.2 g	0.6 g
50 g	50 g	14	1.4 g	0.6 g	0.3 g
150 g	150 g	42	4.3 g	1.8 g	0.8 g
200 g	200 g	56	5.7 g	2.4 g	1.1 g
250 g	250 g	70	7.2 g	3 g	1.4 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Saladang kale?

Ang 100 g ng Saladang kale ay may 28 kcal, 2.9 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Saladang kale?

Ang 50 g ng Saladang kale ay may 14 kcal, 1.4 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Saladang kale?

Ang 150 g ng Saladang kale ay may 42 kcal, 4.3 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Saladang kale?

Ang 200 g ng Saladang kale ay may 56 kcal, 5.7 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Saladang kale?

Ang 250 g ng Saladang kale ay may 70 kcal, 7.2 g na protina, 3 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0521B · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla