Alamin ang laman ng plato mo

Saladang kale

Calories at mga nutrisyon

hilaw, may sawsawan para sa salad – perehil, katas ng lemon, may langis ng oliba, may asin

calorieskcal bawat 100 g

Protina2.7 g

Carbs1.6 g

Taba3.8 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	58	2.7 g	1.6 g	3.8 g
50 g	50 g	29	1.4 g	0.8 g	1.9 g
150 g	150 g	87	4.1 g	2.4 g	5.8 g
200 g	200 g	116	5.5 g	3.2 g	7.7 g
250 g	250 g	145	6.9 g	4 g	9.6 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Saladang kale?

Ang 100 g ng Saladang kale ay may 58 kcal, 2.7 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Saladang kale?

Ang 50 g ng Saladang kale ay may 29 kcal, 1.4 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Saladang kale?

Ang 150 g ng Saladang kale ay may 87 kcal, 4.1 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Saladang kale?

Ang 200 g ng Saladang kale ay may 116 kcal, 5.5 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Saladang kale?

Ang 250 g ng Saladang kale ay may 145 kcal, 6.9 g na protina, 4 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0519B · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla