Alamin ang laman ng plato mo
Salad ng berdeng repolyo
Calories at mga nutrisyon
hilaw, may sarsa ng kamatis, sibuyas, perehil, suka at mantika, may asin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 27 kcal —
- Protina 1.1 g 2%
- Carbohydrate 2.7 g 1%
- Taba 1 g 1%
- Hibla 1.8 g 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1.1 g | 2.7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.5 g | 1.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1.6 g | 4.1 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 2.2 g | 5.4 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2.7 g | 6.8 g | 2.4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Salad na repolyong putihilaw, may sarsa (kamatis, sibuyas, perehil, suka at mantika), may asin44 kcal / 100 g
- Salad ng repolyohilaw, may kamatis, may langis ng oliba, may asin42 kcal / 100 g
- Saladang collard greenshilaw, may sarsa (kamatis, sibuyas, perehil, suka at langis), may asin50 kcal / 100 g
- Saladang kalehilaw, may sawsawan para sa salad – perehil, katas ng lemon, may langis ng oliba, may asin58 kcal / 100 g
- Repolyong berddehilaw27 kcal / 100 g
- Repolyo na berdepinakuluan sa distilled water, walang asin, pinatulo24 kcal / 100 g
- Berdeng repolyopinakuluan21 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Salad ng berdeng repolyo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Salad ng berdeng repolyo?
Ang 100 g ng Salad ng berdeng repolyo ay may 27 kcal, 1.1 g na protina, 2.7 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Salad ng berdeng repolyo?
Ang 50 g ng Salad ng berdeng repolyo ay may 14 kcal, 0.5 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Salad ng berdeng repolyo?
Ang 150 g ng Salad ng berdeng repolyo ay may 41 kcal, 1.6 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Salad ng berdeng repolyo?
Ang 200 g ng Salad ng berdeng repolyo ay may 54 kcal, 2.2 g na protina, 5.4 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Salad ng berdeng repolyo?
Ang 250 g ng Salad ng berdeng repolyo ay may 68 kcal, 2.7 g na protina, 6.8 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0982B · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla