Alamin ang laman ng plato mo

Saladong watercress

Calories at mga nutrisyon

hilaw, may salad dressing – perehil, katas ng lemon, langis ng oliba, may asin

calorieskcal bawat 100 g

Protina3 g

Carbs1.1 g

Taba3.9 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	55	3 g	1.1 g	3.9 g
50 g	50 g	28	1.5 g	0.5 g	1.9 g
150 g	150 g	83	4.5 g	1.6 g	5.8 g
200 g	200 g	110	6 g	2.1 g	7.7 g
250 g	250 g	138	7.5 g	2.6 g	9.7 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Saladong watercress?

Ang 100 g ng Saladong watercress ay may 55 kcal, 3 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Saladong watercress?

Ang 50 g ng Saladong watercress ay may 28 kcal, 1.5 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Saladong watercress?

Ang 150 g ng Saladong watercress ay may 83 kcal, 4.5 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Saladong watercress?

Ang 200 g ng Saladong watercress ay may 110 kcal, 6 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Saladong watercress?

Ang 250 g ng Saladong watercress ay may 138 kcal, 7.5 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 9.7 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0671B · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla