Alamin ang laman ng plato mo

Saladong watercress

Calories at mga nutrisyon

hilaw, may langis ng oliba, may asin

148

calorieskcal bawat 100 g

Protina2.7 g

Carbs0.5 g

Taba15 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	148	2.7 g	0.5 g	15 g
50 g	50 g	74	1.4 g	0.3 g	7.3 g
150 g	150 g	222	4.1 g	0.8 g	22 g
200 g	200 g	296	5.4 g	1 g	29 g
250 g	250 g	370	6.8 g	1.3 g	37 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Saladong watercress?

Ang 100 g ng Saladong watercress ay may 148 kcal, 2.7 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Saladong watercress?

Ang 50 g ng Saladong watercress ay may 74 kcal, 1.4 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 7.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Saladong watercress?

Ang 150 g ng Saladong watercress ay may 222 kcal, 4.1 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 22 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Saladong watercress?

Ang 200 g ng Saladong watercress ay may 296 kcal, 5.4 g na protina, 1 g na carbohydrate at 29 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Saladong watercress?

Ang 250 g ng Saladong watercress ay may 370 kcal, 6.8 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 37 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0669B · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla