Alamin ang laman ng plato mo
Saladong watercress
Calories at mga nutrisyon
hilaw, may salad dressing – perehil, suka ng mansanas, langis ng oliba, may asin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 54 kcal —
- Protina 3 g 6%
- Carbohydrate 0.9 g 0%
- Taba 3.9 g 5%
- Hibla 1.9 g 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 3 g | 0.9 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1.5 g | 0.5 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 4.5 g | 1.4 g | 5.8 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 5.9 g | 1.8 g | 7.7 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 7.4 g | 2.3 g | 9.7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Salad ng watercress nilagang patatas at labanossarsa na may kamatis, sibuyas, perehil, suka at mantika, may asin46 kcal / 100 g
- Salad na arugulamay sarsang salad na may perehil, suka ng mansanas at langis ng oliba, may asin48 kcal / 100 g
- Watercresshilaw19 kcal / 100 g
- Saladang letsugas na kulotmay dressing na perehil at suka ng mansanas, langis ng oliba at asin41 kcal / 100 g
- Arugula saladmay sarsa ng kamatis, sibuyas, perehil, suka at langis, walang asin25 kcal / 100 g
- Saladang pipinomay sarsang salad na may perehil at suka ng mansanas, may langis ng oliba, may asin42 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Saladong watercress
Ilang calories ang nasa 100 g ng Saladong watercress?
Ang 100 g ng Saladong watercress ay may 54 kcal, 3 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Saladong watercress?
Ang 50 g ng Saladong watercress ay may 27 kcal, 1.5 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Saladong watercress?
Ang 150 g ng Saladong watercress ay may 81 kcal, 4.5 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Saladong watercress?
Ang 200 g ng Saladong watercress ay may 108 kcal, 5.9 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Saladong watercress?
Ang 250 g ng Saladong watercress ay may 135 kcal, 7.4 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 9.7 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0672B · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
