Alamin ang laman ng plato mo

Saladang eskariol

Calories at mga nutrisyon

hilaw, may sarsang pangsalad – perehil, katas ng lemon, may langis ng oliba, may asin

calorieskcal bawat 100 g

Protina1.6 g

Carbs1.3 g

Taba3.6 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	48	1.6 g	1.3 g	3.6 g
50 g	50 g	24	0.8 g	0.7 g	1.8 g
150 g	150 g	72	2.3 g	2 g	5.5 g
200 g	200 g	96	3.1 g	2.6 g	7.3 g
250 g	250 g	120	3.9 g	3.3 g	9.1 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Saladang eskariol?

Ang 100 g ng Saladang eskariol ay may 48 kcal, 1.6 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Saladang eskariol?

Ang 50 g ng Saladang eskariol ay may 24 kcal, 0.8 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Saladang eskariol?

Ang 150 g ng Saladang eskariol ay may 72 kcal, 2.3 g na protina, 2 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Saladang eskariol?

Ang 200 g ng Saladang eskariol ay may 96 kcal, 3.1 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 7.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Saladang eskariol?

Ang 250 g ng Saladang eskariol ay may 120 kcal, 3.9 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 9.1 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0575B · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla