Alamin ang laman ng plato mo

Salad escarole

Calories at mga nutrisyon

hilaw, may langis ng oliba, may asin

142

calorieskcal bawat 100 g

Protina1.3 g

Carbs0.8 g

Taba15 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	142	1.3 g	0.8 g	15 g
50 g	50 g	71	0.7 g	0.4 g	7.3 g
150 g	150 g	213	2 g	1.1 g	22 g
200 g	200 g	284	2.6 g	1.5 g	29 g
250 g	250 g	355	3.3 g	1.9 g	36 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Salad escarole?

Ang 100 g ng Salad escarole ay may 142 kcal, 1.3 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Salad escarole?

Ang 50 g ng Salad escarole ay may 71 kcal, 0.7 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 7.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Salad escarole?

Ang 150 g ng Salad escarole ay may 213 kcal, 2 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 22 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Salad escarole?

Ang 200 g ng Salad escarole ay may 284 kcal, 2.6 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 29 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Salad escarole?

Ang 250 g ng Salad escarole ay may 355 kcal, 3.3 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 36 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0573B · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla