Alamin ang laman ng plato mo

Espargos cozidos

Calories at mga nutrisyon

calorieskcal bawat 100 g

Protina1 g

Carbs2.2 g

Taba0 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs
100 g	100 g	16	1 g	2.2 g
50 g	50 g	8	0.5 g	1.1 g
150 g	150 g	24	1.5 g	3.3 g
200 g	200 g	32	2 g	4.4 g
250 g	250 g	40	2.5 g	5.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Espargos cozidos?

Ang 100 g ng Espargos cozidos ay may 16 kcal, 1 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Espargos cozidos?

Ang 50 g ng Espargos cozidos ay may 8 kcal, 0.5 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Espargos cozidos?

Ang 150 g ng Espargos cozidos ay may 24 kcal, 1.5 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Espargos cozidos?

Ang 200 g ng Espargos cozidos ay may 32 kcal, 2 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Espargos cozidos?

Ang 250 g ng Espargos cozidos ay may 40 kcal, 2.5 g na protina, 5.5 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Pinagmulan: portfir 607 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla