Alamin ang laman ng plato mo
Espargos crus
Calories at mga nutrisyon
22
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.1 g
Carbs2.7 g
Taba0 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 22 kcal —
- Protina 2.1 g 4%
- Carbohydrate 2.7 g 1%
- Taba 0 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.5 g 5%
- Asukal 2.6 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 2.1 g | 2.7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1.1 g | 1.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 3.2 g | 4.1 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 4.2 g | 5.4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 5.3 g | 6.8 g | 0 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Espargos crus
Ilang calories ang nasa 100 g ng Espargos crus?
Ang 100 g ng Espargos crus ay may 22 kcal, 2.1 g na protina, 2.7 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Espargos crus?
Ang 50 g ng Espargos crus ay may 11 kcal, 1.1 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Espargos crus?
Ang 150 g ng Espargos crus ay may 33 kcal, 3.2 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Espargos crus?
Ang 200 g ng Espargos crus ay may 44 kcal, 4.2 g na protina, 5.4 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Espargos crus?
Ang 250 g ng Espargos crus ay may 55 kcal, 5.3 g na protina, 6.8 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Pinagmulan: portfir 606 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
