Alamin ang laman ng plato mo
Brócolos crus
Calories at mga nutrisyon
32
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.4 g
Carbs1.5 g
Taba0.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 32 kcal —
- Protina 3.4 g 7%
- Carbohydrate 1.5 g 1%
- Taba 0.8 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 2.6 g 9%
- Asukal 1.2 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 3.4 g | 1.5 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1.7 g | 0.8 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 5.1 g | 2.3 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 6.8 g | 3 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 8.5 g | 3.8 g | 2 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Brócolos crus
Ilang calories ang nasa 100 g ng Brócolos crus?
Ang 100 g ng Brócolos crus ay may 32 kcal, 3.4 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Brócolos crus?
Ang 50 g ng Brócolos crus ay may 16 kcal, 1.7 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Brócolos crus?
Ang 150 g ng Brócolos crus ay may 48 kcal, 5.1 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Brócolos crus?
Ang 200 g ng Brócolos crus ay may 64 kcal, 6.8 g na protina, 3 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Brócolos crus?
Ang 250 g ng Brócolos crus ay may 80 kcal, 8.5 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Pinagmulan: portfir 550 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
