Alamin ang laman ng plato mo

Grelos de couve crus

Calories at mga nutrisyon

calorieskcal bawat 100 g

Protina2.4 g

Carbs2.5 g

Taba0.4 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	28	2.4 g	2.5 g	0.4 g
50 g	50 g	14	1.2 g	1.3 g	0.2 g
150 g	150 g	42	3.6 g	3.8 g	0.6 g
200 g	200 g	56	4.8 g	5 g	0.8 g
250 g	250 g	70	6 g	6.3 g	1 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Grelos de couve crus?

Ang 100 g ng Grelos de couve crus ay may 28 kcal, 2.4 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Grelos de couve crus?

Ang 50 g ng Grelos de couve crus ay may 14 kcal, 1.2 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Grelos de couve crus?

Ang 150 g ng Grelos de couve crus ay may 42 kcal, 3.6 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Grelos de couve crus?

Ang 200 g ng Grelos de couve crus ay may 56 kcal, 4.8 g na protina, 5 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Grelos de couve crus?

Ang 250 g ng Grelos de couve crus ay may 70 kcal, 6 g na protina, 6.3 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Pinagmulan: portfir 565 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla