Alamin ang laman ng plato mo

Couve-galega crua

Calories at mga nutrisyon

calorieskcal bawat 100 g

Protina2.4 g

Carbs3.1 g

Taba0.4 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	32	2.4 g	3.1 g	0.4 g
50 g	50 g	16	1.2 g	1.6 g	0.2 g
150 g	150 g	48	3.6 g	4.7 g	0.6 g
200 g	200 g	64	4.8 g	6.2 g	0.8 g
250 g	250 g	80	6 g	7.8 g	1 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Couve-galega crua?

Ang 100 g ng Couve-galega crua ay may 32 kcal, 2.4 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Couve-galega crua?

Ang 50 g ng Couve-galega crua ay may 16 kcal, 1.2 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Couve-galega crua?

Ang 150 g ng Couve-galega crua ay may 48 kcal, 3.6 g na protina, 4.7 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Couve-galega crua?

Ang 200 g ng Couve-galega crua ay may 64 kcal, 4.8 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Couve-galega crua?

Ang 250 g ng Couve-galega crua ay may 80 kcal, 6 g na protina, 7.8 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Pinagmulan: portfir 558 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla