Alamin ang laman ng plato mo
Couve-de-Bruxelas crua
Calories at mga nutrisyon
50
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.5 g
Carbs4 g
Taba1.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 50 kcal —
- Protina 3.5 g 7%
- Carbohydrate 4 g 1%
- Taba 1.4 g 2%
- Saturated fat 0.3 g 2%
- Hibla 3.8 g 14%
- Asukal 3.1 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3.5 g | 4 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.8 g | 2 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 5.3 g | 6 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 7 g | 8 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 8.8 g | 10 g | 3.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Couve-de-Bruxelas cozida34 kcal / 100 g
- Brócolos crus32 kcal / 100 g
- Couve-branca crua28 kcal / 100 g
- Grelos de couve crus28 kcal / 100 g
- Rebentos de soja crus98 kcal / 100 g
- Rúcula crua29 kcal / 100 g
- Alcachofra crua51 kcal / 100 g
- Acelga crua23 kcal / 100 g
- Cebola crua20 kcal / 100 g
- Espinafres crus27 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Couve-de-Bruxelas crua
Ilang calories ang nasa 100 g ng Couve-de-Bruxelas crua?
Ang 100 g ng Couve-de-Bruxelas crua ay may 50 kcal, 3.5 g na protina, 4 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Couve-de-Bruxelas crua?
Ang 50 g ng Couve-de-Bruxelas crua ay may 25 kcal, 1.8 g na protina, 2 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Couve-de-Bruxelas crua?
Ang 150 g ng Couve-de-Bruxelas crua ay may 75 kcal, 5.3 g na protina, 6 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Couve-de-Bruxelas crua?
Ang 200 g ng Couve-de-Bruxelas crua ay may 100 kcal, 7 g na protina, 8 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Couve-de-Bruxelas crua?
Ang 250 g ng Couve-de-Bruxelas crua ay may 125 kcal, 8.8 g na protina, 10 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Pinagmulan: portfir 554 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
