Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 19 kcal —
- Protina 0.9 g 2%
- Carbohydrate 3.5 g 1%
- Taba 0.1 g 0%
- Hibla 1.1 g 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0.9 g | 3.5 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.5 g | 1.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1.4 g | 5.3 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1.8 g | 7 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 2.3 g | 8.8 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sarsa ng kamatisde-lata24 kcal / 100 g
- Pasta ng kamatis77 kcal / 100 g
- Tuyo sa araw na kamatis258 kcal / 100 g
- Pure ng kamatis43 kcal / 100 g
- Salsa ng kamatis25 kcal / 100 g
- Tomatillohilaw32 kcal / 100 g
- Cherry tomatohilaw22 kcal / 100 g
- Kahel na kamatishilaw16 kcal / 100 g
- Pinatuyong kamatis258 kcal / 100 g
- Kamatis na may tangkayhilaw22 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Kamatis
Paano pumili ng hinog na kamatis?
Pumili ng matigas nang bahagya pero may kaunting lambot, makinis ang balat, at mabango sa may tangkay. Iwasan ang may malambot na pasa o bitak kung hindi mo agad lulutuin.
Dapat bang ilagay sa refrigerator ang kamatis?
Iwan sa mesa ang hindi pa hinog hanggang mamula at lumambot nang bahagya. Kapag hinog na, ilagay sa refrigerator para hindi agad masira; ibalik sa temperatura ng kuwarto bago kainin para mas lumabas ang lasa.
Paano balatan ang kamatis nang mabilis?
Gumuhit ng maliit na X sa ilalim, ilubog sa kumukulong tubig nang 20–30 segundo, saka ilipat sa malamig na tubig. Madaling mahuhubad ang balat; mainam ito para sa sarsa at nilaga.
Gaano katagal igisa o lutuin ang kamatis para sa sarsa?
Hiwain at igisa sa kaunting mantika kasama ng bawang at sibuyas nang 5–8 minuto, hanggang lumambot at magsimulang maglabas ng katas. Para sa mas malapot na sarsa, pakuluan pa nang 15–20 minuto nang walang takip.
Anong mga ulam ang karaniwang nilalagyan ng kamatis?
Nagbibigay ito ng asim at katas sa sinigang, menudo, afritada at paksiw na isda. Masarap din itong hilaw sa ensalada o sawsawan kasama ng sibuyas, bagoong o patis.
Ano ang puwedeng ipalit sa sariwang kamatis kapag wala nito?
Para sa nilaga o sarsa, gumamit ng de-latang kamatis o purong kamatis; mas puro ang lasa nito kaya magsimula sa kaunti at dagdagan ng tubig kung kailangan. Para sa asim sa sinigang, puwedeng sampalok, pero hindi nito maibibigay ang mismong lasa ng kamatis.
Ang kamatis ba ay prutas o gulay?
Sa botanika, prutas ito dahil tumutubo mula sa bulaklak at may mga buto. Sa pagluluto, karaniwan itong ituring na gulay dahil madalas itong isama sa ulam at ensalada.
Puwede bang i-freeze ang kamatis?
Puwede. Hugasan at patuyuin, saka ilagay nang buo o hiniwa sa lalagyang pang-freezer; magiging malambot ang laman kapag natunaw, kaya mas bagay ang frozen na kamatis sa nilaga at sarsa kaysa sa ensalada.
Pinagmulan: BEDCA (Spain) 2421 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla