Alamin ang laman ng plato mo

Couve-flor crua

Calories at mga nutrisyon

calorieskcal bawat 100 g

Protina3.7 g

Carbs3.3 g

Taba0.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	34	3.7 g	3.3 g	0.2 g
50 g	50 g	17	1.9 g	1.7 g	0.1 g
150 g	150 g	51	5.6 g	5 g	0.3 g
200 g	200 g	68	7.4 g	6.6 g	0.4 g
250 g	250 g	85	9.3 g	8.3 g	0.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Couve-flor crua?

Ang 100 g ng Couve-flor crua ay may 34 kcal, 3.7 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Couve-flor crua?

Ang 50 g ng Couve-flor crua ay may 17 kcal, 1.9 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Couve-flor crua?

Ang 150 g ng Couve-flor crua ay may 51 kcal, 5.6 g na protina, 5 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Couve-flor crua?

Ang 200 g ng Couve-flor crua ay may 68 kcal, 7.4 g na protina, 6.6 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Couve-flor crua?

Ang 250 g ng Couve-flor crua ay may 85 kcal, 9.3 g na protina, 8.3 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Pinagmulan: portfir 556 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla