Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 205 kcal —
- Protina 4.3 g 9%
- Carbohydrate 46 g 17%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 7.9 g 28%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 4.3 g | 46 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 2.1 g | 23 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 6.4 g | 69 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 8.6 g | 92 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 11 g | 115 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Laman ng inihaw na patatasmay asin93 kcal / 100 g
- Balat ng inihaw na patatasmay asin198 kcal / 100 g
- Inihaw na patatas na may sibuyas130 kcal / 100 g
- Patatasnilaga
- Inihurnong patatas na may balat90 kcal / 100 g
- Balat ng patatasinihabe198 kcal / 100 g
- Inihaw na kamatisinihaw19 kcal / 100 g
- Ginisa na patatas67 kcal / 100 g
- Kamoteinihaw111 kcal / 100 g
- Patatas na Russetlaman at balat, inihaw95 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Inihaw na patatas
Paano gumawa ng malutong na inihaw na patatas?
Hiwain sa magkakapantay na piraso, pakuluan nang 8–10 minuto hanggang bahagyang lumambot, saka patuluin at alugin sa kaserola para magaspang ang ibabaw. Haluin sa kaunting mantika at ihurno sa 220 °C nang 35–45 minuto, baligtarin sa kalagitnaan.
Anong patatas ang pinakamainam para sa inihaw na patatas?
Pumili ng patatas na matigas, walang usbong o berdeng bahagi, at magkakalapit ang laki para pantay ang luto. Ang mealy o tuyong laman na patatas, gaya ng Russet, ay nagiging malambot sa loob at malutong sa labas.
Puwede bang iihaw ang patatas nang hindi binabalatan?
Oo. Kuskusin at hugasan nang mabuti ang balat, patuyuin, at hiwain; nakakadagdag ito ng tekstura at hibla. Kung buo ang patatas, tusukin ang balat nang ilang beses para makalabas ang singaw.
Paano itago at painitin muli ang natirang inihaw na patatas?
Palamigin at ilagay sa takip-sarang lalagyan sa refrigerator sa loob ng dalawang oras; ubusin sa loob ng 3–4 na araw. Painitin sa oven o air fryer sa 200 °C nang mga 8–12 minuto para muling lumutong, sa halip na microwave.
Anong pampalasa at ulam ang bagay sa inihaw na patatas?
Masarap ito sa bawang, rosemary o paprika; ihain kasama ng inihaw na manok, isda, o gulay. Maaari rin itong gawing patatas sa almusal kasama ng itlog at sibuyas.
Mas masustansiya ba ang inihaw na patatas kaysa ginisang patatas?
Sa nakatalang paghahanda, mas mataas ang enerhiya ng inihaw na patatas: 205 kcal bawat 100 g, kumpara sa 67 kcal sa ginisang patatas. Maaaring magbago ang bilang kapag nadagdagan ang mantika o iba pang sangkap.
Ano ang kaibahan ng inihaw na patatas at inihurnong patatas na may balat?
Ang inihaw na patatas ay karaniwang hinihiwa at niluluto sa tray para magkaroon ng malutong na gilid; ang inihurnong patatas na may balat ay madalas niluluto nang buo at malambot ang laman. Sa bawat 100 g, 205 kcal ang inihaw na patatas at 90 kcal ang inihurnong patatas na may balat.
Pinagmulan: BEDCA (Spain) 2402 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla