Alamin ang laman ng plato mo

Salad escarole

Calories at mga nutrisyon

hilaw, may sarsa ng kamatis, sibuyas, perehil, suka at langis ng oliba, walang asin

calorieskcal bawat 100 g

Protina1.4 g

Carbs1.6 g

Taba1.9 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	33	1.4 g	1.6 g	1.9 g
50 g	50 g	17	0.7 g	0.8 g	1 g
150 g	150 g	50	2.1 g	2.5 g	2.9 g
200 g	200 g	66	2.8 g	3.3 g	3.9 g
250 g	250 g	83	3.5 g	4.1 g	4.8 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Salad escarole?

Ang 100 g ng Salad escarole ay may 33 kcal, 1.4 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Salad escarole?

Ang 50 g ng Salad escarole ay may 17 kcal, 0.7 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Salad escarole?

Ang 150 g ng Salad escarole ay may 50 kcal, 2.1 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Salad escarole?

Ang 200 g ng Salad escarole ay may 66 kcal, 2.8 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Salad escarole?

Ang 250 g ng Salad escarole ay may 83 kcal, 3.5 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0578B · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla