Alamin ang laman ng plato mo

Puting repolyo

Calories at mga nutrisyon

nilaga nang walang taba

calorieskcal bawat 100 g

Protina2.4 g

Carbs8.1 g

Taba0.3 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	57	2.4 g	8.1 g	0.3 g
50 g	50 g	29	1.2 g	4.1 g	0.2 g
150 g	150 g	86	3.7 g	12 g	0.5 g
200 g	200 g	114	4.9 g	16 g	0.7 g
250 g	250 g	143	6.1 g	20 g	0.8 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Puting repolyo?

Ang 100 g ng Puting repolyo ay may 57 kcal, 2.4 g na protina, 8.1 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Puting repolyo?

Ang 50 g ng Puting repolyo ay may 29 kcal, 1.2 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Puting repolyo?

Ang 150 g ng Puting repolyo ay may 86 kcal, 3.7 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Puting repolyo?

Ang 200 g ng Puting repolyo ay may 114 kcal, 4.9 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Puting repolyo?

Ang 250 g ng Puting repolyo ay may 143 kcal, 6.1 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) G342142 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla