Alamin ang laman ng plato mo
Spinach Tsino
Calories at mga nutrisyon
pinirito nang walang taba (sa kawali)
30
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.7 g
Carbs1.4 g
Taba0.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 30 kcal —
- Protina 3.7 g 7%
- Carbohydrate 1.4 g 1%
- Taba 0.5 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 2.7 g 10%
- Asukal 1.1 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 3.7 g | 1.4 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1.8 g | 0.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 5.5 g | 2.1 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 7.3 g | 2.8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 9.2 g | 3.5 g | 1.2 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Spinach Tsino
Ilang calories ang nasa 100 g ng Spinach Tsino?
Ang 100 g ng Spinach Tsino ay may 30 kcal, 3.7 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Spinach Tsino?
Ang 50 g ng Spinach Tsino ay may 15 kcal, 1.8 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Spinach Tsino?
Ang 150 g ng Spinach Tsino ay may 45 kcal, 5.5 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Spinach Tsino?
Ang 200 g ng Spinach Tsino ay may 60 kcal, 7.3 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Spinach Tsino?
Ang 250 g ng Spinach Tsino ay may 75 kcal, 9.2 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) G212182 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
