Alamin ang laman ng plato mo

Pak choy

Calories at mga nutrisyon

o pak choy, inihurno, inihaw, pinirito, ginisa, inihaw sa grill o barbecue, may idinagdag na taba

calorieskcal bawat 100 g

Protina3.4 g

Carbs0.8 g

Taba7.4 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	88	3.4 g	0.8 g	7.4 g
50 g	50 g	44	1.7 g	0.4 g	3.7 g
150 g	150 g	132	5.1 g	1.2 g	11 g
200 g	200 g	176	6.8 g	1.6 g	15 g
250 g	250 g	220	8.5 g	2 g	19 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pak choy?

Ang 100 g ng Pak choy ay may 88 kcal, 3.4 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pak choy?

Ang 50 g ng Pak choy ay may 44 kcal, 1.7 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pak choy?

Ang 150 g ng Pak choy ay may 132 kcal, 5.1 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Pak choy?

Ang 200 g ng Pak choy ay may 176 kcal, 6.8 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Pak choy?

Ang 250 g ng Pak choy ay may 220 kcal, 8.5 g na protina, 2 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Pinagmulan: ausnut F001296 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla