Alamin ang laman ng plato mo

Pak choi

Calories at mga nutrisyon

pak-choi, pinakuluan, tinanggalan ng tubig

calorieskcal bawat 100 g

Protina1.6 g

Carbs0.8 g

Taba0.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	11	1.6 g	0.8 g	0.2 g
50 g	50 g	6	0.8 g	0.4 g	0.1 g
150 g	150 g	17	2.3 g	1.2 g	0.2 g
200 g	200 g	22	3.1 g	1.6 g	0.3 g
250 g	250 g	28	3.9 g	2 g	0.4 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pak choi?

Ang 100 g ng Pak choi ay may 11 kcal, 1.6 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pak choi?

Ang 50 g ng Pak choi ay may 6 kcal, 0.8 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pak choi?

Ang 150 g ng Pak choi ay may 17 kcal, 2.3 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Pak choi?

Ang 200 g ng Pak choi ay may 22 kcal, 3.1 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Pak choi?

Ang 250 g ng Pak choi ay may 28 kcal, 3.9 g na protina, 2 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2039 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla