Alamin ang laman ng plato mo

Broccoli

Calories at mga nutrisyon

pinirito nang walang taba, sa kawali

calorieskcal bawat 100 g

Protina7.2 g

Carbs4.6 g

Taba1.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	71	7.2 g	4.6 g	1.2 g
50 g	50 g	36	3.6 g	2.3 g	0.6 g
150 g	150 g	107	11 g	6.9 g	1.8 g
200 g	200 g	142	15 g	9.2 g	2.4 g
250 g	250 g	178	18 g	12 g	3 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Broccoli?

Ang 100 g ng Broccoli ay may 71 kcal, 7.2 g na protina, 4.6 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Broccoli?

Ang 50 g ng Broccoli ay may 36 kcal, 3.6 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Broccoli?

Ang 150 g ng Broccoli ay may 107 kcal, 11 g na protina, 6.9 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Broccoli?

Ang 200 g ng Broccoli ay may 142 kcal, 15 g na protina, 9.2 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Broccoli?

Ang 250 g ng Broccoli ay may 178 kcal, 18 g na protina, 12 g na carbohydrate at 3 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) G312182 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla