Alamin ang laman ng plato mo

Brokoli

Calories at mga nutrisyon

inihurno, inihaw, pinirito, mabilisang gisa, inihaw sa grill o barbecue, may dagdag na taba

calorieskcal bawat 100 g

Protina4.6 g

Carbs1.3 g

Taba6.5 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	91	4.6 g	1.3 g	6.5 g
50 g	50 g	46	2.3 g	0.7 g	3.3 g
150 g	150 g	137	6.9 g	2 g	9.8 g
200 g	200 g	182	9.2 g	2.6 g	13 g
250 g	250 g	228	12 g	3.3 g	16 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Brokoli?

Ang 100 g ng Brokoli ay may 91 kcal, 4.6 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Brokoli?

Ang 50 g ng Brokoli ay may 46 kcal, 2.3 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Brokoli?

Ang 150 g ng Brokoli ay may 137 kcal, 6.9 g na protina, 2 g na carbohydrate at 9.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Brokoli?

Ang 200 g ng Brokoli ay may 182 kcal, 9.2 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Brokoli?

Ang 250 g ng Brokoli ay may 228 kcal, 12 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Pinagmulan: ausnut F001895 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla