Alamin ang laman ng plato mo
Koliplor
Calories at mga nutrisyon
inihurno, inihaw, pinirito, ginisa, inihaw sa grill o barbecue, may idinagdag na taba
82
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.2 g
Carbs3.8 g
Taba6.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 82 kcal —
- Protina 2.2 g 4%
- Carbohydrate 3.8 g 1%
- Taba 6.3 g 8%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 1.4 g 5%
- Asukal 3.2 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2.2 g | 3.8 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1.1 g | 1.9 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3.3 g | 5.7 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 4.4 g | 7.6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 5.5 g | 9.5 g | 16 g |
Mga kahawig na pagkain
- Brokoliinihurno, inihaw, pinirito, mabilisang gisa, inihaw sa grill o barbecue, may dagdag na taba91 kcal / 100 g
- Cauliflowerniluto sa singaw31 kcal / 100 g
- Kulitisluto, nilaga, sinala, walang asin23 kcal / 100 g
- Karotinihurno, inihaw, pinirito, ginisa, niluto sa ihawan o BBQ, may idinagdag na taba94 kcal / 100 g
- Brussels sproutinihurno, inihaw, pinirito, ginisa, niluto sa grill o BBQ, may idinagdag na taba95 kcal / 100 g
- Kaning-bigas na cauliflowerlutong19 kcal / 100 g
- Kulikulfrozen, pinakuluan, tinanggalan ng tubig, na may asin17 kcal / 100 g
- Maisinihurno, inihaw, pinirito, ginisa, inihaw sa grill o BBQ, may idinagdag na taba142 kcal / 100 g
- Salad na cauliflowerniluto, may langis ng toyo, may asin97 kcal / 100 g
- Saladang cauliflowerlutong, may atsarang suka132 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Koliplor
Ilang calories ang nasa 100 g ng Koliplor?
Ang 100 g ng Koliplor ay may 82 kcal, 2.2 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Koliplor?
Ang 50 g ng Koliplor ay may 41 kcal, 1.1 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Koliplor?
Ang 150 g ng Koliplor ay may 123 kcal, 3.3 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 9.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Koliplor?
Ang 200 g ng Koliplor ay may 164 kcal, 4.4 g na protina, 7.6 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Koliplor?
Ang 250 g ng Koliplor ay may 205 kcal, 5.5 g na protina, 9.5 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F002373 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla