Alamin ang laman ng plato mo
Koliplor
Calories at mga nutrisyon
nilaga, niluto sa microwave o pinasingawan, pinatulo
25
calorieskcal bawat 100 g
Protina2 g
Carbs3.4 g
Taba0.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 25 kcal —
- Protina 2 g 4%
- Carbohydrate 3.4 g 1%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.2 g 4%
- Asukal 2.9 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 2 g | 3.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1 g | 1.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 3 g | 5.1 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 4 g | 6.8 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 5 g | 8.5 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Berdeng koliplorpinakuluan33 kcal / 100 g
- Lilang koliplorniluto25 kcal / 100 g
- Kulitisluto, nilaga, sinala, walang asin23 kcal / 100 g
- Cauliflowerniluto sa singaw31 kcal / 100 g
- Kulikulfrozen, pinakuluan, tinanggalan ng tubig19 kcal / 100 g
- Kaning-bigas na cauliflowerlutong19 kcal / 100 g
- Repolyoniluto, pinakuluan, pinatulo, walang asin23 kcal / 100 g
- Karotpinakuluan, niluto sa microwave o pinasingawan, sinala33 kcal / 100 g
- Berdeng kulikulluto, walang dagdag na asin32 kcal / 100 g
- Broccolisariwa, pinakuluan o niluto sa microwave o pinasingawan, pinatulo24 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Koliplor
Ilang calories ang nasa 100 g ng Koliplor?
Ang 100 g ng Koliplor ay may 25 kcal, 2 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Koliplor?
Ang 50 g ng Koliplor ay may 13 kcal, 1 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Koliplor?
Ang 150 g ng Koliplor ay may 38 kcal, 3 g na protina, 5.1 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Koliplor?
Ang 200 g ng Koliplor ay may 50 kcal, 4 g na protina, 6.8 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Koliplor?
Ang 250 g ng Koliplor ay may 63 kcal, 5 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F002377 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla