Alamin ang laman ng plato mo
Koliplor
Calories at mga nutrisyon
pinakuluan, may pangunahing puting sarsa
48
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.5 g
Carbs4.3 g
Taba2.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 48 kcal —
- Protina 1.5 g 3%
- Carbohydrate 4.3 g 2%
- Taba 2.7 g 3%
- Saturated fat 1.7 g 9%
- Hibla 1.3 g 5%
- Asukal 1.2 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1.5 g | 4.3 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.7 g | 2.2 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2.2 g | 6.5 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3 g | 8.6 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3.7 g | 11 g | 6.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Koliplor na may sarsa ng kesomay béchamel sauce, gratiné84 kcal / 100 g
- Koliplor na may puting sarsaharinang trigo, mantikilya at gatas, kesong parmesan, may asin114 kcal / 100 g
- Lilang koliplorniluto25 kcal / 100 g
- Berdeng koliplorpinakuluan33 kcal / 100 g
- Cauliflowerniluto sa singaw31 kcal / 100 g
- Kulitisluto, nilaga, sinala, walang asin23 kcal / 100 g
- Puting repolyopinakuluan, na may puting pangunahing sarsa40 kcal / 100 g
- Kulikulfrozen, pinakuluan, tinanggalan ng tubig19 kcal / 100 g
- Repolyo putiniluto, sinala, may puting sarsa (gatas, mantikilya at harina ng trigo), may asin56 kcal / 100 g
- Kuliplor sa puting sawsawangawa sa kalahating skim na gatas, gawang-bahay63 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Koliplor
Ilang calories ang nasa 100 g ng Koliplor?
Ang 100 g ng Koliplor ay may 48 kcal, 1.5 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Koliplor?
Ang 50 g ng Koliplor ay may 24 kcal, 0.7 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Koliplor?
Ang 150 g ng Koliplor ay may 72 kcal, 2.2 g na protina, 6.5 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Koliplor?
Ang 200 g ng Koliplor ay may 96 kcal, 3 g na protina, 8.6 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Koliplor?
Ang 250 g ng Koliplor ay may 120 kcal, 3.7 g na protina, 11 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) X531053 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
